Som odporné prasa!!

3. července 2012 v 17:16 | Kiss
OCH!!!! Dnes som sa pozrela na váhu a čo nevidím 56,5 kg!! :( Včera sme opekali a ja krava som zožrala 3 špekačky.. :( OCH.. Takýmto tempom do nedele nebudem mať 53kg :( .. Dnes som sa zasa napchala ako ešte nikdy! Isto vážim viac.. Radčej sa už ani na váhu nejdem pozareť!! Dnes už nič nezožeriem! Zajtra MAXIMALNE 1 rožok NIC VIAC!! A musím piť veľa vody!!! Zatiaľ ahojte.. Dufám že sa vám darí viac chudnúť ako mne...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Amee Amee | Web | 18. července 2012 v 21:58 | Reagovat

mne sa nedarí tiež chudnúť :). Dnes som jedla na obed bryndzové halušky :D

2 chudnutie chudnutie | Web | 22. září 2012 v 19:34 | Reagovat

po bryndzovych sa tazko chudne no :D

3 Andika Andika | 19. února 2013 v 9:16 | Reagovat

Pocuj, ak chces naozaj zdravo a efektivne schudnut, tak sa vykasli na sposob akym to robis, robis to zle!
Dodrz zasady, ktore ti napisem a schudnes ;-)

4 Andika Andika | 19. února 2013 v 9:21 | Reagovat

1. 5x denne jest male mnozstva jedla
2. jest vela zeleniny a ovocia
3. jest kuracie maso a ryby
4. jedz vsetko, len si ustraz denny prisun kalorii
5. aspon 4x do tyzdna cvic kardio minimalne 30 minut (aerobik, zumba, tanec, beh, jogging, svihadlo - vsetko pri com sa spotis a zadychas), nepresiluj sa vsak
6. pi aspon 8 az 10 poharov cistej vody denne
7. spi kazdy den aspon 8 h v kuse - aj dostatocny spanok pomaha pri chudnuti
8. odloz vahu a vaz sa raz za mesiac - aj psychika robi svoje - ked nieco velmi chces, just sa to brzdi

VELA STASTIA

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama