Jedálniček štvrtok 28.6.2012

28. června 2012 v 16:22 | Kiss |  Jedálniček
9:30 rožok s nátierkov
16:00 4 kusy salámy
Dnes som už nechcela nič jesť okrem toho rožka ale neovládla som sa.. Ale až tak moc mi to nevadí kedže som schudla 1 kg! Už vážim "iba" 57kg. Do konca tohto týždňa chcem mať 55kg. Neviem či je to možné ale skúsiť to musím (chcem)!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Prídete na môj blog znovu?

Áno
Nie

Komentáře

1 Kykyňa Kykyňa | Web | 24. září 2012 v 11:30 | Reagovat

Nesprávne chudneš. Ak sa to tak dá nazvať, skorej je to hladovanie. Na chudnutie musíš jesť primerane a hlavne cvičiť. Tým, že zješ za deň jeden hlúpy rožok sa priženieš akurát tak do nemocnice, lebo tvoje telo nie je na takú veľkú zmenu pripravené.

2 Lia Lia | 7. února 2013 v 9:43 | Reagovat

Práve som chcela napísať to isté, čo vidím v komentári predomnou...
ubližuješ svojmu zdraviu touto životosprávou... skus namiesto Bebekeksov a rožka s nátierkou, zjesť cottage cheese s paradajkou a celozrnným rožkom a hlavne sa stravuj 5x denne v malých porciách a zaraď tam vitamíny - nikde nikdy nespomínaš ovocie a zeleninu...
ak chces chudnut, skus navstivit stranku kaloricke tabulky.cz a tam si mozes odsledovat kalorie vsetkeho, co zjes pocas dna, skus prijimat denne 0 cca 300 - 500 kCal menej ako sú odporúčané množstvá kalorii a ked k tomu zaradis pohyb, uspech zarucený

3 Lucy Lucy | 19. února 2013 v 9:12 | Reagovat

Kazdy tyzden 2 kg dole?! to je drastické!!! To je choré!!!
To nemyslíš vážne :-O
Toto nie je zdravá forma chudnutia, prv ako začneš chudnúť, ši nájdi v googli pár článkov o chudnutí a stravovaní pri chudnutí ;-)
Takto akurát si koleduješ o pekný prúser!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama