Červen 2012

Jedálniček štvrtok 28.6.2012

28. června 2012 v 16:22 | Kiss |  Jedálniček
9:30 rožok s nátierkov
16:00 4 kusy salámy
Dnes som už nechcela nič jesť okrem toho rožka ale neovládla som sa.. Ale až tak moc mi to nevadí kedže som schudla 1 kg! Už vážim "iba" 57kg. Do konca tohto týždňa chcem mať 55kg. Neviem či je to možné ale skúsiť to musím (chcem)!

Všetko ide dolu vodou!!

26. června 2012 v 18:53 | Kiss
Ach.. Tento týždeň ale aj všetky minulé boli hrozné.. Neschudla som ani 1 kg!! Stále mám 58.. Cez toto leto chcem schudnúť MINIMALNE 8 KG!!! Takže musím na sebe začať poriadne makať!! Menej jesť viac cvičiť.. Ak máte nejaké rady ako čo NAJRYCHLEJSIE schudnúť pošlite mi ich prosím do komentáru alebo na e-mail moje-chudnutie@centrum.sk

Nový začiatok!!!

24. června 2012 v 20:20 | Kiss
Konečne mám uzavreté známky a konečne sa môžem venovať tomuto blogu! Zajtra vám napíšem moju váhu+miery. Ešte stále hľadám SPOLUADMINA/SPOLUANDMINKU!!! Ak máte záujem zapíšte sa TU !!!!!! Dúfam že sa niekto zapíše.. Zatiaľ ahoj :)

Pozastavenie!!! + Hľadám spolu admina/adminku

13. června 2012 v 14:25 | Kiss
Tento blog pozastavujem na dobu neurčitú!!! Nemám čas sem chodiť a pridávať sem moje jedálničky, problémy atd. !! Blíži sa koniec roku a ja si potrebujem vylepšiť známky.. Preto hľadám spoluadmina!!
Podmienky:
1. Tiež ťa trápi nadváha
2. Pridávala by si aspon 3 články do týždňa
3. Nebudeš písať vulgárnosti
4. O všetkých zmenách na blogu ma informuješ na e-mail moje-chudnutie@centrum.sk

Ak by so mal/a záujem napíš mi na e-mail: moje-chudnutie@centrum.sk! !alebo toto vyplň do komentára:
1. Koľko máš rokov?
2. Koľko máš kg?
3. Bol/a by si aktívny/a?
4. Máš alebo si mal/a blog?
5. Ak áno aký ( link)
To by bolo všetko dakujem všetkým čo budú chcieť byť spoluoadminom..

Jedálniček

11. června 2012 v 22:26 | Kiss |  Jedálniček
Môj jedálniček z nedele a soboty tu radčej ani písať nebudem... Hrôza toľko som toho zožrala že by som sa za to mala aj hanbiť!! A aj sa hanbím!! Kebyže si ho pozeráte tak by ste si hovoroli "to dievča chce schudnúť alebo pribrať daľších 20 kg? " Proste hrôza... A najhoršie na tom je že som chorá a nemôžem ani poriadne cvičiť....

Štýl- Cher Lloyd

11. června 2012 v 22:23 | Kiss |  Štýl :*
Jej štýl je úžastný!! Dúfam že ked schudnem nebudem sa obliekať podľa najnovšej módy ale podľa seba.. Tak čo si myslíte má dobrý štýl?? Podľa mňa najlepší štýl aký človek môže mať je ten vlastný!!!!






Láska

10. června 2012 v 15:32 | Kiss
Ach.. Stalo sa to najhoršie čo sa mohlo stať!! Zamilovala som sa... Je to moja daľšia motovácia prečo by som mala schudnúť.. Dnes je už 10.6.2012 za pár dní koniec školského roka. Musím si povylepšovať známky.. Tento víkend som neotvorila ani jednu knihu.. Ak ste čítali aj moje predchádzajúce články viete že som chorá. Zajtra by som mala ísť k doktorke no ale ja tam nechcem ísť.. Asi ste si povedali ona je sprostá kto by nevyužil takú šancu ostať doma? Asi iba ja Smějící se.. Pondelok by som aj ostala doma ale v utorok NIE!! Máme písať veľmi dôležitý test z nemčiny.. A ja ho potom nechcem písať dotatočne.. Aj ked by som mala viac času na prípravu.. Ale to je jedno prejdem k tej podstatnejšej témeee! K mojej "láske".. Včera som musela celú noc na neho myslieť.. Nie a nie zaspať.. Poznáte niečo čo by ma odreagovalo?? :D Nemôžem sa na nič sústrediť.. Pochybujem že si to niekto prečítal aý do konca ale ak áno bola by som rada kebyže mi poradíte.. Zatiaľ ahojtee!!

Jedálniček Sobota 9.6.2012

9. června 2012 v 18:25 | Kiss |  Jedálniček
11:00 párky :(
17:35 bryndzové halušky= musela som :(( Starká už vyšaľovala že nič nejem..
Kedže som chorá Plačící nemôžem cvičiť.. Možno že urobím zopár drepov..

Ukľudnenie

8. června 2012 v 19:41 | Kiss
Kedže som chorá :( nemôžem svičiť dúfam ž zajtra to bude lepšie..
Jediné čo ma "drží nad vodou" je táto pieseň

Jedálniček štvrtok, piatok

8. června 2012 v 19:37 | Kiss |  Jedálniček
Tak konečne mám PC opravený.. Jedálničky:
štvrtok:
asi okolo 9: Bageta :(
19:00 Polievka=rezancová, hranolky (boli sme na návšteve musela som) :(
Piatok
17:00 3 balíčky bebe
Dnes som zjedla len toto..
Ale mám veľmi zlú správu :( som chorá strašne ma bolí hrdlo a mám sopel :( nemôžem ani cvičiť takže dúfam že si tú váhu udržím (58kg)....

Jedálniček Streda 6.6.2012

6. června 2012 v 19:06 | Kiss |  Jedálniček
9:30 rožok s nátierkou
14:00 1balík bebe= 4 ks bebe sušienok
Vo štvrtok a piatok tu nebudem lebo nám budú opravovať PC.. Tak zatiaľ ahojtee!! :D
Ak by ste mi chceli poradiť nejakú dietu proste dajakú radu budem rada Smějící se rady zasielajte na email moje-chudnutie@centrum.sk

2kilá su preč!!

6. června 2012 v 16:42 | Kiss
Prede chvíľou som sa bola odvážiť a čo nevidíím? Schudla som 2 kilá!! Už nemám 60 ale 58kg!! Nieje to veľa ale pre mňa to veľmi znamená!! Chcete vedieť v čom je ten trik??
žiadny trik nieje!! Je to iba a tom koľko jete.. V minulosti som jedla omnoho viac a málo som športovala a preto som priberala, teraz jem menej, športujem a vdaka tomu som schudla dokopy už 4 kg!!

Sklamanie...

5. června 2012 v 14:14 | Kiss |  Jedálniček
Taak a som tu zas :D Jeedálniček pre deň 5.6.2012
9:30 rožok s nátierkou= desiata v škole
14:00 až 3 balenia bebe!!!!!!!!! Vôbec som to nezvládla ako nahle som videla že ich tu mam ach. :( 1sušienka 56kcal :( 672 kcal!! dnes už nemôžem nič jesť.. A zajtra to musí byť o dosť lepšie! !Tak ja idem poriadne cvičiť nech sa spotim ako prasa a ešte aj viac!! Držte mi palce!!! Ahojteee

Štíhlosť! - môj sen...

4. června 2012 v 17:35 | Kiss
Krásna postava to je môj sen.. Dúfam že sa splní.. Chce to len čas nemôžem sa vzdávať musím bojovať až do konca!!
Začínala som zo 62kg a teraz mám 58kg!Len dúfam že som to neprehnala a že u mňa nenastane jojo-efekt..
62kg
60kg
58kg Na tejto váhe momentálne som. Cieľ 50kg.
56kg
54kg
52kg
50kg

Odporúčam

4. června 2012 v 14:41 | Kiss |  Rady a tipy
Narazila som na super blog o chudnutí odporúčam navštíviť!! http://zivotzdravi.blog.cz/

Koniec?? Nie pokazený PC!!

4. června 2012 v 14:39 | Kiss |  Jedálniček
Prepáčte za moju neaktivitu ale pokazil sa nam PC Plačící teraz vám píšem z kamoškinho PC.. Ale mám super správu už som schudla 2 kg!! :D
Dnešní Jedálniček:
9:30 rožok s nátierkov= desiata v škole
13:20 nanuk Smějící se
Dnes si ešte plánujem dať 1 jablko a už nič viac!! :D Lebo včera som si pochutila na špagetách.. Ešte si zacvičím poučím sa a prednastavím pár článkov.. Smějící se